Muzeum Łazienki Królewskie

2014-06-26

Muzyczne 9 miesięcy - joga dla kobiet w ciąży w Łazienkach Królewskich

28 czerwca o godzinie 11:00 w Łazienkach Królewskich, w ramach Strefa Ciszy Royal Łazienki Music Festival, odbędzie się pierwsza z czterech sesji jogi dedykowanych kobietom w ciąży.

Zajęcia będą doskonałą okazją, aby poprawić funkcjonowanie układu krążenia, wzmocnić mięśnie rąk i nóg. Podczas sesji panie poznają technikę prawidłowego oddychania. Ćwiczenia ukoją ból dolnego odcinka pleców, pozwolą się zrelaksować i wyciszyć.

Zajęcia są przeznaczone dla kobiet od 12 tygodnia ciąży. Sesje będą odbywać się w Strefie leżakowania przy Starej Kordegardzie, w razie deszczu - w namiocie w podkowie Podchorążówki. Terminy kolejnych spotkań: 5, 12, 19 lipca o godzinie 11.00.

Zajęcia poprowadzi Katarzyna Zasławska-Kowal - nauczycielka Vinyasa Flow Yogi. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością w Hatha Jodze, posiada certyfikat ze szkolenia Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży.

Wstęp wolny. Prosimy o przyniesienie mat do ćwiczeń i o wygodny strój.

Więcej aktualności na profilu www.facebook.com/Muzeum.Lazienki.Krolewskie oraz na stronie www.strefaciszyfestival.pl

Materiały do pobrania:

V5group

ul. Śląska 4
60-614 Poznań
tel.: (61) 64 64 450
fax.: (61) 64 64 452
e-mail: office@v5group.pl

Skontaktuj się z nami

+48 61 64 64 450 office@v5group.pl